Reseña: Feminismo terapéutico

Título: Feminismo terapéutico

Autora: María Fornet

ISBN: 978-84-16720-41-5

Publicación: 01/10/2018

Encuadernación: Rústica con solapas

Páginas: 256

Colección: Crecimiento personal

Sinopsis

María Fornet integra psicología y perspectiva de género en un empoderador recorrido por el lado más sanador del feminismo.
• Una obra que nos invita a expresar una versión más auténtica y libre de nosotras mismas.
• Reflexiona sobre los grandes temas del feminismo: la identidad, la importancia del lenguaje, el yugo de la belleza o el mito del amor romántico, entre otros.

Cada vez más, las mujeres alzan la voz para reivindicarse en una sociedad que las oprime, las expulsa del espacio público y les dicta una serie de gustos y comportamientos. En este contexto, la psicóloga y escritora María Fornet, especializada en coaching con perspectiva de género, propone unir feminismo y psicología para ayudar a las mujeres a encontrar su lugar en el mundo.

Para la autora, la problemática femenina es especial como consecuencia directa del encorsetamiento al que están sometidas las mujeres y de las expectativas que imprime en ellas la educación. Ninguna intervención psicológica, afirma, puede resolverla si no adopta una mirada de género. El feminismo es sanador.

“Feminismo terapéutico” pretende reconocer la desigualdad y trabajar diferentes técnicas para que las mujeres encuentren su propia voz. Un viaje empoderador que combina autodescubrimiento, creatividad, narrativa y grandes figuras femeninas para reflexionar, disfrutar y transformar la propia vida. 

 Opinión personal

 Durante todo el libro, María Fornet intenta abrirnos los ojos sobre nosotras mismas primero, y sobre nosotras respecto a la sociedad en segundo lugar. Porque desde la primera página nos queda clarísimo que de nada sirve luchar contra un mundo patriarcal si no nos aceptamos a nosotras mismas y nos hacemos grandes (o, simplemente, aceptamos nuestras limitaciones para saber cómo crecer ante ellas).

Lo hace mediante la creatividad, que habiendo estudiado mucho este tema, sé de primera mano que es una grandísima herramienta para expandir nuestra mente. También utiliza mucho el término "visualizar". Esto básicamente trata de ser conscientes de nuestre ahora. A través de cada uno de nuestros sentidos, nos invita a escuchar y sentir todo lo que nos rodea y que pasa desapercibido por el ritmo vertiginoso de nuestros días.

Al final de cada capítulo, nos propone unos ejercicios para que los hagamos y empecemos a desbloquear todo aquello que hemos dado por sentado durante todos estos años. Parecen ejercicios sencillos, pero para romper ese bloqueo hay que estar muy concentrada y muy dispuesta a hacerlo. Son muchas generaciones sometidas al bastón del patriarcado. El diario que debes realizar a lo largo de la lectura también es una buenísima herramienta.

Es un libro que se cataloga como de autoayuda o crecimiento personal, pero ni el tono ni el objetivo me ha dado la impresión de que lo sea. Así que ha sido un buen descubrimiento y una grata lectura.

Mi puntuación: 3'5 / 5

Muchas gracias a la editorial por el envío!